讀書會心得

食一乙16號鍾家宏   書名:(被討厭的勇氣)

閱讀心得

　　勇氣常常被每個人當作口頭禪一樣掛在嘴邊，曾幾何時有人做得到，克服恐懼的勇氣?又或者是追夢的勇氣?

　　書名中:被討厭的勇氣，在所有人的生命當中，每個人都是彼此的過客，也許是過眼雲煙，又或者是熱鐵烙膚，會出現在彼此的生命當中，肯定是上天安排好的一切，也許對方做出了令你印象深刻的事，讓你人際關係方面又上了一課。

　　世界無比單純，人人都能幸福。也許是個口號，也許是個理想，也許是個憧憬，但，想要做到人人都能幸福又是一件多麼困難的事，舉例來說:前幾年北韓的金正恩，時不時就要發射飛彈，共產主義使北韓的人民想盡辦法想要逃到南韓

北韓的人民就幸福嗎?美國，世界第一強國，工廠一堆，排放了大量的空汙，地球的所有人就幸福嗎?在看近一點，對待每個人的態度又是否一致同仁?肯定會有某些人是自己所排斥的，相反的，別人也會對你有所排斥?生活在這個世界中?我們真的是幸福的嗎?

　　幸福不幸福，其實都是看自己的觀點來判斷，如果你無憂無慮的生活在沒有鬥爭、沒有心機的世界中，那麼我猜，你一定是個無比幸福的人。自由是每個人崇尚的一個理念，所有人都想獲得自由，那麼，自由又是甚麼?無拘無束?無法無邊?無憂無慮?不，我覺得是做好自己所有做到的本分，不去觸碰任何可能危害到自己或他人的一切事情，因為那些事情只會導致自己無法獲得到自由，甚至是死亡，有一首歌的歌詞我一直都非常喜歡:「也許你很在乎，別人眼中的自己，就算拚了命，只為了，得到一次肯定。也許你很在意，是否在別人的心裡，我就算拚了命，只為了，換得一點憐憫。」這首歌的歌詞我覺得完美的呈現了現在人活在別人眼皮底下，替他們做牛做馬，只希望對方把自己當作朋友，可惜的是，該來的總會來，該走的也會走，不屬於你的東西，遲早都會消逝不見。

　　自由是崇高無上的，不去在意別人的眼光，不去在意別人怎麼看自己的，這些從嘴巴說說很容易，實際要去做其實是非常難的，活在一個團體裡面很難不去在意別人是否會對自己指指點點，會把自己包裝得非常好，使自己完美無缺、無可挑剔，做這些事不就是因為在意別人的眼光嗎?有很多人想要把自己變成對方想要的模樣，也許一開始可以忍受，但久而久之也會無可忍受，累了，倦了。

　　每個人在世界上都是獨一無二的個體，沒有人可以取代你的位置，你就是你，不必為了任何人改變自己，因為，你就是最特別的那個，我相信朋友不是拿來諂媚的，朋友是會互相照應，提供你有用的建議，而不是嫌東嫌西的，把你糟蹋的一無是處。

食一乙18號呂翊甄   書名:(被討厭的勇氣)

閱讀心得

在《被討厭的勇氣》一書中由一個沒有自信的年輕人向哲學家提出種種在生活上的疑問。閱讀此書時我覺得自己就是那名年輕人，因為他的觀點以及提出的問題都和我的想法相當雷同，因此能夠深深融入書中內容，能清楚的了解他所闡述的哲理，這是這本書最吸引我的原因。讓我最印象深刻的是阿德勒的「目的論」，他表示人所做的任何事都是有「目的」，舉例來說：在咖啡館讀書時被別人用咖啡潑到因而憤怒吼叫。但阿德勒不這麼認為，他認為因為你有個想大吼的「目的」，而衍生出憤怒的理由。看到此論點時，我是感到不可置信且充滿疑惑的，但哲學家的說法卻說服了我。他說：是因為你想藉由吼叫而使對方屈服。為了達到此目的而捏造憤怒這個情緒作為手段。他還加以表示「憤怒是可以收放自如的『工具』」，並沒有必要以憤怒來解決問題。一般我們認為有原因才會有結果，但目的論顛覆了這個既有想法，給了我很大的啟發，原來每件事都是有「目的」的。哲學家提到，人之所以不幸，並不是環境及過去造成的，而是缺乏「幸福的勇氣」。以目的論來說，是因為有了不想改變的目的因而感到不幸。但「無論之前你的人生發生過什麼事情，那對你將來要怎麼過日子一點影響也沒有。」，哲學家的這段話激勵了我，過去的我總羨慕別人富裕的家境，認為自己沒什麼優點感到沒有自信因而討厭自己，那是因為我有了討厭自己的目的，但人是能夠改變的，只是你要有跨出一步的勇氣，不要被過去所框架住，也不要安於現在，要在「當下」決定自己的人生。

「所有的煩惱都來自人際關係」這句話引人深思，真的是如此嗎？但仔細思考過後，確實，人與人之間是會互相影響的，以孤單來說，為何會感到孤單？那是因為查覺原本在你周遭的人將你排除在外而感到孤單。很多人都會在意自己的外表形象，當然我也不例外，套入「所有的煩惱都來自人際關係」這個觀念，因為在這社會上並不是只有我一個人，所以就會開始有了「比較」。「害怕比較」是在意外表的原因之一，另一個原因是「自卑感」，哲學家表示自卑感是「主觀」的，以我來說在於我給予我的外表有什麼樣的意義。雖然客觀事實是不能改變的，但主觀意識可以，所以有時換個角度想會自己輕鬆點。

哲學家也表示「自卑感」是必須的，因為他能使人不斷的進步，所以應該將它轉換為動力，但「自卑情結」是不好的，是指把自卑感當成某種藉口使用的狀態。這是現代人的通病。像我就時常將「因為我不夠聰明，所以我不想讀書」掛在嘴邊，哲學家說，這是因為我「害怕改變」而不想付出實際的努力，確實不夠聰明只是藉口而已，因為我害怕改變而不想去改變。所以今後我要改變我自己的想法，要有改變現狀的「勇氣」。這本書推翻了我很多想法，也給了我很多的啟發，也認識了阿德勒這個哲學家，它的論點都深深的影響了我，其中我相當認同「煩惱是來自人際關係」這個論點。今後在生活上我會妥善使用阿德勒的每項論點，它就像心理學的寶典，替我解決未來所遇到人生問題。

食一乙24號許菁方   書名:(被討厭的勇氣)

閱讀心得

此故事中的這種怪事在中國舊社會時有所聞，在別的國家則是匪夷所思。而大伯的兄弟六叔與秀芬之間，卻發生了一段似有似無的愛情，以當時的社會倫理，這一場註定了無力翻轉命運、有緣無分的苦澀戀情當然必須以悲劇收場了。大媽替丈夫納妾生子，其實是出自於她自私的動機：希望把丈夫從那個二太太交際花的身邊奪回來。所以秀芬的死，我想大媽要負責任的。然而在作者的筆下，大媽又是一個那樣「豆腐心腸」的大好人。而大伯按傳統的標準也沒有不對，因三妻四妾是被當時社會所容許的。而最苦了秀芬，因不能跟喜歡的人不能長相廝守，擁有她的人卻如此薄倖。這篇故事，有著揮不去的哀傷。至少我很慶幸自己是生在婚姻自主的時代，比那些舊社會的女子多了一些對生命的掌控權。雖然男人好像都是喜歡左擁右抱，巴不得自己可身為大享後宮三千佳麗的古代皇帝，或是當個討四個老婆的回教徒，但是想到那些失寵冷落時的無盡悲涼，和看那些爭風吃醋的殘忍手段，才感覺到妻妾成群真是罪過至極。這顆紅橘子可說實在是太苦太澀了，所以吃這麼一次就夠了。這，或許就是人性的弱點吧！人們總是很會計劃很會空想?... 也許，在心中的那些想法都是對的。又或者，根本就沒有什麼對與錯，但是人們總是還會退縮、會害怕最後，真要執行之時，總還是會選擇最保守最安全的一條路走去...... 以前的人是如此，現在的人是否又有進步幾分呢?三個傳統女子的悲哀，大媽只為了去稍稍留住丈夫的人，而卻好像摧毀了秀芬的一生，二老婆何嘗又不哀呢？生不出孩子的她，知道有另一個女子即將以子為貴，奪去她的地位時，她只能風塵僕僕趕來拼命想打壓敵手，甚至只能靠肚皮爭不爭氣？在那新舊時代的交替裡，新觀念與舊觀的衝突是可想而知的。我想最後要恨就得恨秀芬為何是生於那個時代裡吧！畢竟，他們都已經作古也奮鬥努力掙扎過，雖然在許多人的眼中還是失敗了，但 相信那股生命的韌性依舊可以傳承...............就等待現在的人開花結果 ....這篇故事寫的是男女的感情糾葛，但卻因為生處於大時代、大環境下，刻骨銘心的苦澀戀情。他們都用自已的方式愛著自己深愛的那個人，但是，世事身不由己，是時代與環境造就了他們，是命運決定了一切。

食一乙26陳品瑄   書名:(被討厭的勇氣)

閱讀心得

每個人都是以自己思想為論點的哲學家，但每個人亦追尋真正的道理。起初，我也和書中憤世嫉俗的年輕人一樣，根本不相信「世界無比單純」這種理論，我總是認為，社會上每個人都帶著一張面具，人際變得虛假，誰也不知道面具背後的複雜混亂。為什麼我總覺得壓力大呢？ 

我總是希望每個人都喜歡我，因此我做任何事都小心翼翼，深怕別人討厭我，更認為只要每個人都喜歡我，那就是最自由、心的事。但阿德勒卻不這麼認為。他把這種「不想被別人討厭」的欲望歸為「傾向性」。如果順著這種傾向性生活，就如同從坡道上滾落的石頭一樣，頂多是個欲望和衝動的奴隸罷了。他提到「所謂的自由，就是被別人討厭。」看到這個論點時，剛開始我是半信半疑的，後來才明白原來阿德勒那句話的言下之意正是要我們不要害怕被人討厭。有時太在意別人對我的看法，暗自悲傷，該妥協委曲求全?還是堅持自己的立場?總是在痛苦煩惱中掙扎。我們往往為了不想被人討厭，刻意迎合對方，壓抑自己內心真正的需求和想法，禁錮了自己內在的自由意志，變成了坡道上滾落的石頭，逐漸失去掌控自己的目標與方向的能力，隨波逐流失去自我，不再是自己的主人。時代的改變，更增添現實的壓力，「傾向性」帶給我們的並非自由，反而更是一種拘束。因為我們為別人而活，為他人辛苦，努力讓自己達成他人的期待與目標。想要讓自己自由，必須先把自己獨立出來，了解自己是什麼樣的人，更重要的是，要知道自己想要的是什麼樣的人生。

阿德勒所提出的「目的論」是整本書中最主要的解釋觀點。例如某人把自己關在屋裡不願外出，一般我們都是以佛洛伊德的「決定論」來解釋每一件事，像是:「自己因為受父母凌虐，所以無法適應社會。」但阿德勒卻擺脫一貫的觀點，以「目的論」來解釋:「為了不要外出，製造出不安與恐懼的感受。」這樣的論點乍聽下很弔詭，但阿德勒想傳達的是:主要的問題在於他為什麼不想出去呢?原因正是為了能「得到父母的所有關注」而衍生出這個過去遭受的負面經驗理由。哲學家解釋:事實上過去的心裡創傷並不會影響日後的生活適應，並進一步表示，之所以無法改變，自己下定決心「不要改變」。或許是怕選擇了新的生活型態，未來變得難以預料，也就是說，保持「現在的我」還是相對比較安全放心。

書中每一個論點都讓我信服得無法反駁，也給了我不一樣的想法。雖然這並非是讀一遍就能完全體會的書，但不可否認，這一本鼓勵我們「自由去做自己」的書，它開啟了我不同的思維模式，像播下一顆種子在心中慢慢發芽，提醒我重新去認識自己做自己，不要活在別人的期許中，不要害怕改變，勇敢跨出第一步，試著讓自己的心靈獲得真正的自由。我期待這顆種子能開花結果。

食一乙29號葉姵廷   書名:(被討厭的勇氣)

閱讀心得

《被討厭的勇氣》是一部哲學小說，書中以對話讓讀者更容易了解阿德勒的思想。

在書中由一個沒有自信的年輕人向哲學家提出種種在生活上的疑問。閱讀此書時

我覺得自己就是那名年輕人，因為他的觀點以及提出的問題都和我的想法相當雷同，因此能夠深深融入書中內容，能清楚的了解他所闡述的哲理，這是這本書最吸引我的原因。

讓我最印象深刻的是阿德勒的「目的論」，他表示人所做的任何事都是有「目的」，舉例來說：在咖啡館讀書時被別人用咖啡潑到因而憤怒吼叫。但阿德勒不這麼認為，他認為因為你有個想大吼的「目的」，而衍生出憤怒的理由。看到此論點時，我是感到不可置信且充滿疑惑的，但哲學家的說法卻說服了我。他說：是因為你想藉由吼叫而使對方屈服。為了達到此目的而捏造憤怒這個情緒作為手段。他還加以表示「憤怒是可以收放自如的『工具』」，並沒有必要以憤怒來解決問題。一般我們認為有原因才會有結果，但目的論顛覆了這個既有想法，給了我很大的啟發，原來每件事都是有「目的」的。 

哲學家提到，人之所以不幸，並不是環境及過去造成的，而是缺乏「幸福的勇氣」。

以目的論來說，是因為有了不想改變的目的因而感到不幸。但「無論之前你的人生發生過什麼事情，那對你將來要怎麼過日子一點影響也沒有。」，哲學家的這段話激勵了我，過去的我總羨慕別人富裕的家境，認為自己沒什麼優點感到沒有自信因而討厭自己，那是因為我有了討厭自己的目的，但人是能夠改變的，只是你要有跨出一步的勇氣，不要被過去所框架住，也不要安於現在，要在「當下」決定自己的人生。

「所有的煩惱都來自人際關係」這句話引人深思，真的是如此嗎？但仔細思考過後，確實，人與人之間是會互相影響的，以孤單來說，為何會感到孤單？那是因為查覺原本在你周遭的人將你排除在外而感到孤單。很多人都會在意自己的外表形象，當然我也不例外，常常因為自己太胖或不夠高而感到困擾，套入「所有的煩惱都來自人際關係」這個觀念，因為在這社會上並不是只有我一個人，所以就會開始有了「比較」。「害怕比較」是在意外表的原因之一，另一個原因是「自卑感」，哲學家表示自卑感是「主觀」的，以我來說在於我給予我的外表有什麼樣的意義，因為我認為自己不夠瘦且不夠高。雖然客觀事實是不能改變的，但主觀意識可以，所以有時換個角度想會自己輕鬆點。

食一乙33號鄭琇菁   書名:(被討厭的勇氣)

閱讀心得

被討厭的勇氣》指的是「有勇氣做自己」才能得到真

自由。這樣說好像還是很難懂，舉例來說好了，我有個朋友最近

很煩悶，她經營的一個社團，因為規則訂的比較嚴格，導致小部

份人不爽常常留言嗆她，甚至背地裡在別的地方說她的不是。我

的朋友又生氣又傷心，覺得自己為了大家付出這麼多，為什麼會

有人要這樣傷害她… (寫到這裡真覺得應該推薦她讀這本書)

書中的哲學家如是說：「如果你無法不在意他人的評價、無法不

害怕被人討厭，也不想付出可能得不到認同的代價，就無法貫徹

自己的生活方式。也就是，得不到自由。」

要了解上面這段話，必須先學習書中的另一個概念，也就是「課

題的分離」。什麼是課題？大家都知道「我們可以將馬牽到水邊

，卻不能強白牠喝水。」將馬牽到水邊，是我們的「課題」，要

不要喝水，是馬的「課題」。以此概念再回到上一段，意思就是

，我們怎麼做，是自己的選擇，別人要認同或討厭，是別人的選擇。

人都有不想被討厭的傾向性，全班50人中，有1個人非常討厭你，

你就會變得很在意那個人，常苦惱自己到底做了什麼他要討厭你

，卻忽略了其它49個人，甚至沒查覺當中有很多人是喜歡你的。

尋求認同雖然是種本能，有時並不見得要遵循，

一直沈溺在那個討厭你的人觀點上，人就是這樣，接著你為了被喜歡而改變自己，其實是對自己，也對身邊的人不誠實的生活方式，這是一種不「真」的心態。

當中我覺得相當受用也為之震驚的，是它點出了一項我一直不願承認的真相，也就是「心理創傷並不存在。無論之前你的人生發生過什麼事，那對你將來要怎麼過日子一點影響也沒有。」

和書中的年輕人一樣，剛開始讀到這段我也想大聲駁斥，一個人小時候受虐或父母離異，怎麼可能不會影響到他接下來的人生？但哲學家說那是因為我們都「缺乏變得幸福的勇氣」。因為我們害怕改變會失敗，所以在內心或潛意識中安撫自己：我現在會這樣都是因為我小時候受虐/沒有媽媽/被同學霸凌的關係。把現在懦弱的自己給合理化後，就能繼續躲在羽翼下舔拭著一直以來的缺陷。

雖然一開始不認同，但敞開心胸誠實思考過後，我發現這的確是我一直不願承認的事實。以前我常覺得，父母的過度保護，是造成我現在軟弱的原因，所以才會很多事想做卻跨不出去。經過哲學家劈頭式的點醒，我終於明白，也願意承認，很多事其實不是自己「沒辦法做」，而是根本就「不想做」，不想做的原因有很多，不外乎是"怕困難"、"怕失敗"、"怕麻煩"，把它推到過去不美好的經驗上，說穿了只是為了減少不去做的罪惡感罷了。就像哲學家所說：「你之所以無法改變，是因為自己下定決心『不要改變』。」

以「目的論」來說，是因為有了不想改變的目的因而感到不幸。但「無論之前你的人生發生過什麼事情，那對你將來要怎麼過日子一點影響也沒有。」，哲學家的這段話激勵萍子，喜歡這樣觀點，只是有跨出一步的勇氣，不要被過去所框架住，也不要安於現在，要在「當下」，自己的人生，自己來決定。

「被討厭的勇氣」其實最主要告訴我們，要勇敢做自己，才能得到自由，你才能不被拘束。 如果你無法不在意他人的評價、無法不害怕被人討厭，也不想付出可能得不到認同的代價，就無法貫徹自己的生活方式。也就是得不到自由。

問題不在於「世界」是什麼樣子，而在於「你」是什麼樣子。

讀書會心得

食一乙13號葉家棟   書名:(解憂雜貨店)

閱讀心得

1.作者與內容簡介:

1958年出生於大阪府大阪市，畢業於大阪府立阪南高等學校、大阪府立大學工學部電氣工學科（電氣工程系），學生時代開始接觸推理小說，例如松本清張與小峰元。東野圭吾於大學畢業後，原先於汽車零件供應商日本電裝擔任工程師，1985年以《放學後》獲得第31屆江戶川亂步獎，隨即在1986年辭職，成為專業作家。

2.內容摘錄:

有人會因為你的音樂得到救贖，你創作的音樂一定會流傳下來，總之千萬不要懷疑這件事請你務必相信這件事到最後，直到最後的最後，都要相信這件事。

他不僅沒有忘記，還經過自己的咀嚼，運用在自己的人生中。雖然他向我表達感謝，但其實沒有這個必要，因為他是靠自己的力量獲得成功。

在此拜託曾經到雜貨店諮商，並得到回信的朋友，請問當時的回答對你的人生有什麼意義?有沒有幫助?還是完全沒有幫助?很希望能夠了解各位的意見，請各位像當年一樣，把信投進店鋪鐵捲門的投遞口。

3.心得:

原本雜貨店的老闆因為有趣，開始回答小朋友的問題，卻慢慢地開始收到一些真正的煩惱信，這就是解憂雜貨店出現的原因，一開始有三個年輕人逃到了雜貨店裡面，而拿到了從過去穿越過來的信，煩惱的信投入鐵捲門中，隔天就可以在店後的牛奶箱得到回信，這篇小說之中有著許多道理我最熟悉的是這句話: 你的地圖是一張白紙，所以即使想決定目的地，也不知道路在哪裡。地圖是一張白紙，也許聽起來很傷腦筋，不過正是因為是白紙，才有無限的可能，與其羨慕其他人的生活還不如仔細想想，也許自己的生活也能多采多姿，這本書讓我了解了這一個道理，就算只是一個釘子，也能發揮很大的功用，別看輕了自己的價值，一生最重要的事情就是試著留下自己的足跡，而不是留下了遺憾，不論留下了多大的足跡，重點是自己是否滿意這個樣子，也許沒人會注意到你的所作所為，不過最重要的還是自己的感受，小說中有一個音樂家，用了生命救了一個孩子，也許他沒有名氣，不過卻讓人留下了一生的印象，他的歌曲也被加入了歌詞，在各大演唱會中被演唱，也有一個運動員，在病危的男友與奧運選一個，她的男友希望他努力加油好好的去比賽，為了她男友，她每天努力練習，不過男友去世了，那次的奧運日本也沒參加，雖然有著很大的遺憾，不過她的男友在天上也看到了她的努力了吧，有時候足跡不一定是要讓大家都知道的，給自己留下很深的影響就足夠了，東野圭吾用這篇小說讓我們瞭解了很多道理，看到後面了解越多信件的含意，越是令人落淚，這就是這一本小說的有名之處吧。

食一乙19號李欣倖   書名:(解憂雜貨店)

閱讀心得

　浪矢雜貨店並不是一間普通的雜貨店，它之所以會被冠上「解憂」這兩個字的原因是因為這間店的老闆－浪矢雄治，提供了一項非常特別的免費服務，任何有所煩憂的人們都可以寫信給他，而浪矢先生則會在隔天早上的牛奶箱中提供你他最真摯的回覆。我從書中一封封浪史先生的回覆信中發現了他其實從來不覺得自己的答案能夠真正的解決他人內心的煩憂，但信中字裡行間總是透露出他對對方的那份關懷和真誠，而他總是能在信中的字裡行間找出對方內心所真正思考的事。他曾告訴寄信人其實他們寫這封信的原因並非真正不知道如何去解決自己的麻煩，他們只不過是想獲得另外一個人的肯定罷了，而確實地是這些人在經過諮商後都找到了自己的方向。我發現到這本書中的每個寄信人都有一個共通點，那就是他們在剛開始聽說解憂雜貨店這個奇聞時都不太相信，但他們後來都在煩憂纏繞的情況下來到了浪矢雜貨店，寫信時的心態從一開始的猜疑到後來的寄託，這微妙的變化絕對是那個半信半疑的他們所意想不到的，我想當初他們會有猜疑的心態也是有原因的，一個平凡的雜貨店老闆為甚麼要免費浪費時間在那麼多與自己無關的煩惱上呢？

　說到這一點，我想這也是誤打誤撞當起解憂者的三位少年的疑惑吧，從一剛開始，這三位少年抱持著好奇玩玩的心態，但一直到後來卻徹夜不睡的回覆，他們對於解憂雜貨店的看法也出現了變化，其中兩位男孩的對話令我印象深刻，「即使根本賺不了一分錢，你還是想別人消解煩憂嗎?」「這不是錢的問題，賺不了錢沒關係，以前我從來沒有不計較利益得失，認真考慮過別人的事。」從利益的角度來看，他們的確是一無所獲，但是從另一個角度來看，他們學得了更加可貴的東西－不計回饋的溫暖付出，在他們了解到對方的困擾後，他們懂得去幫助他尋找解決的方法，就算他們所提供的方法於事無補，但至少對方在讀回信時能領悟到在某個地方還有一個人願意聆聽他的煩惱，並且願意全心全意地幫助他解決，他並非孤身一人，我想這樣的力量雖然不能使他完全脫離憂愁，但至少可以讓他減少一點點負擔，而這份心意我想也是現代人所缺乏的，每個人多少都有煩惱，許多時候想要把煩惱訴諸他人的時候卻因為心中的不信任而欲言又止。

　我覺得解憂雜貨店所影射就是聆聽者的角色，解決憂愁和聆聽煩惱的人不一定需要什麼過人的條件，就算是一位白髮蒼蒼的雜貨店老闆或是三個闖空門的小偷也可以去演繹這個角色，我想這也是作者想要讀者去了解的一件事吧！

　在這本小說中，作者用「信」把五段人生、五段故事和五位原本毫不相識的人們緊密的綁再一起，而這條無形的繩的末端則緊緊的繫著浪矢雜貨店，這五段歷程在平行時空下交錯著、成長著。這雖然不是一本推理小說，但讀完它之後我發現作者還是運用了巧妙的手法把每一個人物串聯再一起，但卻不顯的荒唐突兀， 這本書讓我第一次體會到懸疑和溫暖所交織出的感動，而這樣鮮明的新鮮感是我從未感受過的。

食一乙23號張家宜   書名:(解憂雜貨店)

閱讀心得

一開始剛看這本書時以為可能只是個普通的故事，剛看前面時也以為可能是穿越到過去幫人消煩解憂，但後來發現沒有這麼單純，也因為故事的發展讓我有了想繼續看下去的念頭，可能也是因為太久沒看課外書了所以很懷念看書時的感覺，加上這本書跟我之前喜歡看的書不一樣有一種吸引人看下去的魅力，看著看著就只想全心的投入在書的世界中，所以越看越發覺到這本書也會讓讀者去探討書的內容不禁想著為什麼書裡這樣寫，是有特別的含義嗎？也會影響讀者想繼續看下去的欲望。果然這本書就像我想的一樣沒那麼簡單，它有點像推理小說，連我自己沒在看這類書的人都起了興趣開始推理書的內容，正因為如此才會越看越著迷。越看越後面也發現原來作者安排的每一號人物彼此之間都有一定的關聯，讓我邊看邊不禁佩服這位作者的推理能力和寫作技巧，並不是讓讀者覺得這只是一本枯燥乏味的小說，也因為作者巧妙的安排，帶給了這本書不同的魅力，也帶給我探索這本書的欲望。因為作者把情節內容寫的環環相扣讓人很難不再看下去，人都有好奇心既然都看了這本書也有必要知道後續的發展，這種書最讓人回味無窮，也因為以前也有看過類似的像推理小說的書，而且也沒讓我失望，甚至也讓我完全掉入書的世界，時不時就在想到底是怎麼回事，直到看到後面整個被劇情震攝住了，久久不能自己也不敢相信劇情的發展，因為太讓人出乎意料了，雖然這本書的走向並不是像我之前看過的小說那樣，但相同的是它們有著讓人繼續看下去的吸引力，這些書也會讓讀者跟著一起探討書裡形容的事物究竟是怎麼一回事，讓讀者一起深陷於書的奇妙世界，這種互動方式也有助於讓讀者對這本書抱有極大興趣。所以覺得自己看完這本書不僅是又看完了一本好書也是認識了一位不錯的作者，也是瞭解到了他的寫作技巧，也因為看了這些好的作品，讓我對這類書籍有了興趣。也很開心能藉由這次機會看到我可能從不會接觸的這類書籍。在看這本書時就聽說到這本書很好看，自己也深受同感，想到還沒看這本書時自己其實認為它只是一本普通的小說罷了，也完全想不到自己會受到這本小說的影響，看完也不禁想希望現在也有個能解除煩惱的雜貨店也能像那個爺爺一樣替人解除煩惱，但也會想為什麼不是希望是自己幫人解除煩惱呢？但恐怕連自己的煩惱都解決不了吧。這本書的確是本好書，也讓我有了想再看書的想法，雖然自己看書速度很慢但的確值得細細品味，也謝謝有這次機會讓我再有動力再去看書，也才能看到如此好書，希望也會有更多人發現這充滿魅力的書。

食一乙27號陳詩涵   書名:(解憂雜貨店)

閱讀心得

在還沒有看這本書以前，去年的寒假我就去看了電影版的解憂雜貨店，裡面的人物、劇情和小說版的沒什麼兩樣，不過有些內容物有一些些的不一樣。

我的印象裡，電影版的解憂雜貨店比較深刻了一點，因為裡頭不是只有單方面的文字敘述而已，也有更深動的影片，這不僅僅是視覺的感受，也觸動了內心的感想，裡頭說有一群年輕人為了躲避追擊，而四處奔波，逃到了一家灰塵佈滿的一家雜貨店，當他們進去裡面時，在尋找可以照亮整間屋子的蠟燭之後，也意外的看到筆和一堆信紙，不過他們沒什麼在意的討論今晚過後要去哪裡藏身，突然鐵門那裡有動靜，其中一位年輕人跑去看看究竟怎麼回事發現了原本沒有東西的信箱裡面有一封信，趕緊到外看看四處有沒有其他人，不過他們什麼都沒有發現人的蹤影，於是他們就把信拿了進來看，他們正要拆那封信時，其中一位年輕人就說這是別人寄來的信，我們不能隨便拆封吧！不過其他的年輕人說既然這間屋子都這麼破舊了也沒什麼人使用，拆封來看看吧！於是他們就拆開來看了，裡頭是寫了有一位運動員和她男友的事，那群年輕人看完之後，覺得那位運動員為什麼會寄來這個沒人在使用的破舊雜貨店呢？後來其中一名年輕人就說不然我們來回信吧！他們便尋找到一疊信紙和筆，開始回覆那位運動員所寫的信內容，他們寫完之後，便再次投入那個看似破舊的牛奶箱裡頭，在投了以後，他們還互相討論說會有人來收這封信嗎？不久之後牛奶箱那裡變又有了動靜，到那之後發現有回信，那些年輕人就覺得想也奇怪為什麼一投入之後又有人馬上回信，他們是不是被整了？！在他們在猜測同時，其中一位年輕人打開了信封，看到了信內容，其他的人也一起回了信說其實這次的奧運真的不用參加因為也會取消掉，還是好好關心你的男友吧！就這樣寫了回信後，過了一段時間，牛奶箱也有了動靜，便拿了裡頭的信，拆開來看，說但奧運是每個運動員憧憬的一個比賽，但她男友已經住在醫院良久勸她說去參加奧運不要管他，可是她的女友猶豫了很久很久不知要去參加奧運還是陪伴她男友的最後時光，那群年輕人就很生氣的就說了那次奧運不會舉辦她是哪個字聽不懂叫她多陪陪她快死的男友很難嗎？後來時間過了之後那位寫信的人也在她男友剩下的最後時光陪伴著他。

這本書裡頭有各個小小的事環環相扣，每個故事裡都有各個它想告訴我們的事情，但幾乎裡頭的故事都是偏向比較悲傷結尾的故事，裡頭也說明這位老頭幫助別人的煩惱事情時並不是每件都處理的很好，有些人是因為聽了他的建議而導致發生不好的事情，所以解憂雜貨店並不是處理的人人都是美好的，也有些是發生不好的事情。

食一乙30號劉佳育   書名:(解憂雜貨店)

閱讀心得 

這是我第一次看東野圭吾的書，因此我就上網看了跟他有關的書評，我發現他們說東野圭吾的作品大部分是推理懸疑，但我看完之後發現«解憂雜貨店»反而基本上沒有什麼推理劇情，不過都有一些伏筆的鋪陳，他分為有五段短篇故事，各自可以算是獨立也可以算是有關連的，每一篇都有各自透露出關於憂慮這件事，跟如何解決方式與巧思，而東也圭吾的手法，很容易讓人產生共鳴，讓人看的很感動

故事是從3個孤兒院長大的青年在進行盜竊後進入了以前用來諮詢煩惱的雜貨店，想說來避避風頭，也在這時郵件投遞口，投了封信件，是匿名為「月亮兔」的女生寫來的煩惱諮詢信，而他們三人也開始從好奇到參與，用心的解答他們的諮詢，給了回信。

我個人在這五段故事裡最喜歡的是，堅持自己的職業音樂人夢想的克朗，因為家庭困境和現實殘酷的束縛中，讓他感到迷茫之時，寫信給浪矢雜貨店諮詢他的問題，雖然他一開始收到的回答讓他很生氣，但還是很有耐心的解釋，最終得到的回答是請他不要放棄，因為會有人因你的樂曲得到救贖的，你創作的音樂一定會流傳下來，雖然看完之後克朗不太懂他為何突然又支持他走音樂這條路，但他願意去相信他所說的，而且也開始努力實現和父親的所謂的男人之間的約定，不斷地為夢想打拚，雖然他在丸光園當一名小小的歌手來陪伴孩子們度過聖誕夜時，卻突然火災他為了救人而死了，但是他在那時所唱的歌曲《重生》卻流傳下來，這讓我覺得這就是他的另一個重生的方式，雖然自己的夢想雖然到死時都沒有實現，但是卻以另外一種方式、通過另外一個人而終於得到了實現。

而在書末最後因為敦也無心的過失投入了空白的信給了浪矢爺爺，也就拿到了浪矢爺爺的最後的一封回信，他給了回覆『你的地圖是一張白紙，所以，即使想決定目的地，也不知道路在哪裡。地圖是白紙當然很傷腦筋，任何人都會不知所措。但是，不妨換一個角度思考，正因為是白紙，所以可以畫任何地圖，一切都掌握在你手上。你很自由，你充滿了無限的可能。這是很棒的事。我衷心祈禱你殼以相信你自己，無悔地燃燒自己的人生。』，他的回覆，讓我留下了許多省思的空間。

當你遇到人生的問題，你必須開始做出決定，而這些的決定，或許讓你割捨到了什麼，但就是因為如此，也就造就了未來的這樣的你。因為我們不知道未來的路到底那一個才是真正的我們想要的，也不知道我們所放棄的路會遇到怎樣的過程，所以與其焦慮的在自己所想像裡跨不出來，不如，勇敢地跨出這一步，選出你想要的答案，坦若，到時後發現錯了，再來解決吧。

食一乙34號謝沛璇   書名:(解憂雜貨店)

閱讀心得

我當初一拿到解憂雜貨店這本書的時候，想都沒想就把它丟在一邊了，這倒也不能怪我，因為有誰會有耐心看完那個厚到可砸死人的書阿，除非是那些特別資優生吧，可惜我不是。

“可是，如果我沒看的話一千字的心得報告要怎麼辦呀”當天晚上我的內心和意志在拔河，一邊要玩手機一邊要看書，最終我的意志打敗了我的內心，所以我終於去拿了那個被冷落2~3個小時的書­­--解憂雜貨店。

書本的作者是一位日本人，名叫東野圭吾，通常日本人寫的書我都會看，因為我覺得他們寫的書真的有趣到極點，書的封面非常普通，我為了可以盡快看完所以連目錄都沒看，翻開第一章，開頭的是三位靠偷竊過活的小偷，為了躲避警察所以誤打誤撞的來到浪矢雜貨店，沒有錯就是那間解憂雜貨店，根據小說的描述外表像一間廢墟，外面堆滿了一堆灰塵，根本無人會去理會，所以那三位小偷把那一間雜貨當作他們暫時的庇護所，直到他們收到筆名稱為月亮兔的一位奧運國手寫來的信，他們讀完那一封信之後，其中一位小偷就決定寫封回信，就這樣他們就與月亮兔有了書信的來往；解憂雜貨店一共有五章，而五章的主角是不一樣的人，有著自己的生活，但他們都會去找浪矢雜貨店，大部分是去解憂的，劇情精彩，讓我一頁一頁的往下看只花了一天左右就看完了，周三交給同學還心癢癢的想再看一遍，於是有去國小外的圖書館，找了好久終於找到，於是有看了第二次。

書本的內容有趣，但書本外皮卻是不起眼的，我想畫家應該想要與書中的浪矢雜貨店做對應吧，不起眼的外表卻卻富含重大意義，有個重大的存在，我想我們人也可以跟浪矢雜貨店一樣吧，雖然有一個普通外表，但是你的重點還是內在，有了內在，即使你的外表成為你的阻礙，內在會變為有力的刀劍一路的帶著你一路過關斬將。

浪矢雜貨店就像我們現今的輔導老師，每一天有一堆各式各樣的人找你談談心事，你會變為傾聽者，聽聽他人的困難，有時你又化為決斷者，幫他人想出辦法，幫他人走出人生中低潮的時候，等到認為他人已經度過困難之後又像無名英雄般默默退出，當浪矢雜貨店決定幫他人解憂之後它就不是一個普通的雜貨店了。

雖然解憂雜貨店很讚，但也有許多我不懂的地方，像是在第一章裡面一位小偷出去外面超商買個東西花了十五分鐘，卻待在雜貨店裡的夥伴卻說他出去了一小時，以及在第一章那三個小偷有提到他們與未來在通信為什麼他們在第五章可去偷寫信人的家，不過瑕不掩瑜它還是很好看滴。

解憂雜貨店這本書寫的不僅僅是雜貨店幫別人解憂，裡頭還寫了感動人心的故事，像是在第三中說到一位單親媽媽，因為自己無法生存所以戴上孩子走上絕路，但事實必非如此，那位媽媽只希望他的孩子可以得到好的照顧，所以故意未裝成自殺，第二章的主角也是因為就一個小朋友犧牲了自己的生命，解憂雜貨店有許多不同個性的寫信者，他們都是一顆善良的心，也為了身邊的人出身，一個人的力量渺小，卻可以改變其他人的一生。

解憂雜貨店是多麼棒的存在，級是可能是虛幻的又如何，反正它存在我的心中，一直一直。

讀書會心得

食一乙20號李欣儒   書名:(不需要就是9成煩惱的解藥)

閱讀心得

這本書裡面說的道理、問題，其實在日常生活中，我們都會遇到的，所以看完這本書之後，讓我獲益良多，在生活中也減少了許多的擔憂和問題。

如果檢查一下自己的憤怒、恐懼和問題，你就會發現其實這些問題和心情它們永遠是因為你有數不盡的欲望，也因為有欲望所以會覺得別人應該要配合我，聽我的，採那我的意見，但是每個人都會有自己的想法啊！有誰可以控制別人的想法呢？答案是沒有。如果每個人都抱著這個心態那世界就都不用合作了，所以在自己有這個想法時，要在心裡想，不需要，我不需要所有人都聽我的，我也不需所有人都一定要喜歡我提的意見，我自己都有不喜歡的人和意見，那有資格去要求別人都喜歡我，心裡想著為什麼有人不喜歡我，而盡力的去討好那些人，只會讓自己變得討人厭和失去朋友。例如：美國總統、大明星等等他們也不是每人都喜歡，很多人也討厭他們，甚至在網路上公開的駡他們或散佈一些不實的謠言，但是為什麼人家還可以這麼的有名，更不受這些謠言干擾，因為他們非常清楚一點：不需要每個人都喜歡我，大概就是因為這點，他們才會如此的有名吧！越擔心自己是否會被所有人喜愛，反而越容易被討厭，也不要特意的去討好不喜愛你的人，因為你不管怎麼討好，人家也不會變的喜歡你，所以要記得永遠不需要為了那些不喜歡你的人改變。

從不同的角度看事情，就會有不一樣的想法，一件壞事在很多人的眼裡它會是很討厭的一件事，但是你假如換一個好的角度看，你就會覺得這件事又沒有那麼嚴重，心情也會跟著好上許多，甚至覺得這又不是一個大問題，反而讓我看到更好的一面，當發生一件不如預期的事時，我就換個角度想，或說『這樣也好』，來把事情變的正面吧！用這個方法可以減少壓力、擔憂，也可以看到不一樣的結果。

當我覺得自己現在面臨的是一個有始以來最糟的事情時，我就會改變想法心情就會好點，如果還有比這個更糟的事情，那就表示我還沒掉到谷底，而且你只要想著，一旦到達了谷底事情就一定會好轉的。我們常在外人面前偽裝自己，保持最有禮貌，最完美的自己給外人看，但是對家人說話，總是帶著自己整天的怒氣、不滿，那這樣家人不是很可憐嗎？他們要承擔我們整天的怒氣，要無顧被駡和看你的臉色，這樣的家庭關係是劍拔弩張的，這樣的氣氛一點也不好，不如也把家人當外人看，你就會把好的一面給家人看，家庭也比較不會吵架。


看不慣人家那樣做，那是因為己經有特定的習慣了，所以如果別人沒有照你的期望做，就會大發雷霆的人，那是因為他看不慣，所以你這麼做就會引發很多的問題，不過我們仔細想想自己也有改不掉的習慣，那你就沒有資格要別人改，而是要學會包容別人的習慣，也不需要勉強別人來認同你的習慣，因為每個人的生活地方不一樣，所以很多是他人無法包容的，這本書真的讓我學到很多的問題解藥。

食一乙21號林佳蓁   書名:(不需要就是9成煩惱的解藥)

閱讀心得

心得: 我覺得看完了這本書，讓我學到了很多知識，也讓我得到很多的啟發。我覺得這本書內容很豐富也說得很有道理，因為講了好多跟生活有關的煩惱與解決方式，也讓我更了解該如何解決生活上的煩惱。這本書也告訴我們人要活得開心「不需要」想太多、「不需要」太計較、「不需要」太完美、「不需要」太在意......等，是九成煩惱的解藥。

在生活中，我們有時候會遇到跟我們原本所想的事情不一樣時，心情可能會因為一件事情而變得負面、不開心，但是只要我們換個角度來想，心情也可以變得正面、快樂。

在生活中，我們有時候應該要學會隨緣自在，因為有時候人都會抱怨自己不開心，可能是因為自己遇到環境不好或是心情鬱悶....等原因。我覺得我們應該要隨緣自在一點，這樣生活才可以過得快樂一點。就像是去露營一樣，洗澡不方便、床又硬又難睡、也沒有電視可以看和舒服的沙發可以坐……等都沒有家裡的舒服，但是只要我們放下平時要求事情的方式，反而可以在很多事情上體驗到各種不同的生活樂趣與歡樂。

在這個世界上，每個人都不是人見人愛的，就像是明星一樣有些人喜歡那個偶像，但是有些人不喜歡那個偶像，但是那些偶像都做最真實的自己也沒有因為別人不喜歡他、批評他而改變自己，所以我覺得我們不應該花太多時間去在意那些對自己沒興趣的人，也不要為了那些人而改變自己。因為就算改變了在多也不會人人都滿意，所以我們應該要勇敢做自己，不要在意任何人的評論。

在日常生活中，每個人都有不同的習慣與做事的方式，雖然有時候我們可能會覺得他人習慣不好或是做事很慢......等，但是我們應該要接受他人跟自己不同，因為每個人都是獨一無二的，所以做事的方式和習慣都不會一樣。我覺得我們要尊重他人的做事方式與習慣。

在生活中，每個人只要對一件事情充滿期待，但是如果遇到失敗就會很失望、很挫折，就像是比賽一樣，平常練習都表現不錯，但是卻在比賽時，失誤了而輸了這場比賽，就會很責怪自己為什麼會發生這種失誤。所以我覺得我們不要太期待一件事，因為沒有達到我們所期待的樣子，就會覺得很失望。

在生活上我們都會有一些擔心的事，就像是擔心成績考不好或是擔心身體是否健康……等擔心的事。我覺得我們不必要去擔心這些多餘的煩惱，因為事情已經發生了，擔心再多也不可能改變什麼，所以我們應該要想開一點。

我們要多說一些讚美、鼓勵、誇講的話，不要說一些批評別人的言語，因為讚美、鼓勵的話可以讓他人更有信心、自信，就像是他人考試考不好我們可以跟他說繼續努力，你還有進步的空間。如果我們說批評他人的話他也會感到不舒服、不開心，也會變得比較沒有自信，所以我覺得我們應該要多說一些鼓勵、

讚美的話，讓他人更有自信、更有活力做每件事。

食一乙32號蔡家柔   書名:(不需要就是9成煩惱的解藥)

閱讀心得

人為什麼一定要得到某樣東西？一定要改變某人？一定要如此的完美？一定要事事如意呢？其實我覺得不用，每個人都有每個人的特質，不一定要配合某些人來改變自己，人可以多一點笑容，少一點你死我活，這是書上說的，我覺得很有道理，我裡面最喜歡的有幾個章節，有多聽少說，常點頭、多一點讚美，少一點批評、選擇愛而非恐懼、回到一開始，當最後一次、在生活中修行、面對批評，你可以「已讀不回」、那又怎樣、傾聽內心，正視你想要的、不要緊，一切都會過去、停止怪罪他人、坦然面對挫折失敗這幾個小章節，先來說說我對面對批評，你可以「已讀不回」這一個小章節，我覺得每個人一定都會有被批評的時候，不是每個人都是完美的，如果說是我被批評的時候，我一定心情會很差，不過很多人常常教我，面對批評的時候，其實你可以不用回應批評你的人，可以選擇已讀不回，真正一個聰明的人，就會選擇完全不理對方，然後做自己的事，不過人就是這樣，想要每個人都喜歡你，不過這是不太可能的，每個都有缺點，都有一個點讓人討厭，面對口舌是非，只有一個方法可以讓這些人無計可施-那就是視若無睹。

在來說下一個章節，不要緊，一切都會過去，我覺得這個章節很像我，每次都覺得一件事不會在有了，可是後來還是發生了，舉例說自己覺得現在過不下去了，可是幾年後依然還在，凡事別看的太重，笑笑帶過就好，常常都跟自己這樣說，考會考的前幾個月我告訴自己，不要緊，一切都會過去的，現在的努力是造就以後的我，連在我考試的當天我都告訴自己同樣的話，告訴自己不要緊不要緊的，所以說沒有過不去的事，只有過不去的人，別跟自己過不去，一切笑笑帶過就好，用笑臉面對現實，用微笑看待生活。

講的最後一個章節，選擇愛而非恐懼，人類的根本情緒只有兩種，愛和恐懼，情緒不是出自愛，就是來自於恐懼，就像是一對情侶來說，你今天對這你的另一半說：「你根本就不在乎我」、「你都只想到你自己」這些話，其實這些話都是恐懼的話，其實你不是真的想罵他，而是你恐懼了，有一句話講的很好，你不用試圖去擺脫不好的感覺，因為不好的感覺都是出自於缺乏愛，其實我覺得要擺脫恐懼很簡單，只要把一件事情的愛多過於恐懼，這樣就好了，無論什麼事情，遇到什麼困難，都用愛來解決就好，這樣就簡單多了。

這本書讓我的感觸很多，因為裡面講的很多都是現實中的我，「不需要」，就是解藥，我常常都不被別人肯定，常常傷心，可是別人說，其實你不需要被別人肯定，你只要肯定你自己就好，不用管別人對你說了什麼或做了什麼，很多時候聽聽就好，不需要太看重，不一定要每次要都事事如意，不一定要把自己做的很完美，有時候可以用不需要來帶過就好。

食一乙35號魏愉君   書名:(不需要就是9成煩惱的解藥)

閱讀心得

「只要不欲求，不期待，那麼你的煩惱就會消失」，我覺得這句話說得很好，沒有慾望，就不會期待，沒有期待就不會失望，也不會有煩惱。許多人常有一種錯覺，以為擔心就是關心，就能有助掌控問題。例如做母親在小孩出遠門時，常會焦慮地在家裡不停踱步，彷彿這樣就能確保孩子安全似的。直到孩子平安抵達，撥電話回家，這時焦慮不安的母親才鬆一口氣。如果這個母親誠實審視這些憂慮，就不得不承認自己其實無能為力，只是讓自己變得心神不寧罷了。

書裡有說到瞬間改變心情甚至人生的關鍵語：1.別妄想所有的人都喜歡你，那麼是不可能的。你也不是喜歡這世上的所有人，怎麼所有人都喜歡你2.家人才是最真實的對待家人的態度顯是一個人真實的人品。家人才是最重要的，把家人當作最重要的客戶來經營，家人必定和樂3.沒有人有權利要求別人，也沒有人有義務要對你勞心勞力，有人願意是你的福氣。付出要自己心甘情願，得到要像是走在路上不小心撿到寶。4. 當你對某人的言行感到不解或不悅的時候，你應該問的是，你認同這個人嗎？你認同他的態度、認同他的行為嗎？如果不認同，那他要怎麼樣又與你何干？5. 要讓別人對你感興趣，那就先從自己對別人感興趣開始。一雙願意聆聽的耳朵，遠比一張說話的嘴巴受歡迎。

如果你檢查一下恐懼和憤怒，你會發現它們永遠是奠基於欲望的。你為某事生氣，為什麼生氣？是不是你沒得到預期的東西，或者你要去做某件事，某人阻撓了你，你的欲望受到阻礙，你才生氣？當你想得到某些東西，或是怕失去某些東西；你就會患得患失，對嗎？換言之，只要不欲求，不期待，那麼你的恐懼和憤怒的一半可能性就消失。

裡面我最喜歡的是「當你對某人的言行感到不解或不悅的時候，你應該問的是，你認同這個人嗎？你認同他的態度、認同他的行為嗎？如果不認同，那他要怎麼樣又與你何干」每個人都會有自己不喜歡的事，當別人說了一些你不喜歡的話，你很不開心，但在其他人眼中就只是微不足道的小事，換個角度想想，就算你不喜歡也跟你沒有關係，所以不用為了這些小事而生氣，往往只會造成自己的損失而已。

生活中有很多讓我們煩惱的事，大部分的事，其實只要換個角度想你就會覺得這些是只是依些芝麻蒜皮的小事，用不著我們去煩惱，我的生活還有更多的事讓我們去思考，還有更多美好的事物讓我們去享受，如果被這些小事給耽誤了，我豈不是賠大了，別人在享受，可是你卻一個人煩惱沒有用的事，人們常說「退一步海闊天空」只要不去在意你就可以享受更美好、更自在的人生。

食一乙36號蘇宜亘   書名:(不需要就是9成煩惱的解藥)

閱讀心得

我覺得這本書教會我對任何事或任何人要心平氣和不要隨便亂生氣。我覺得有些章節我要好好學習，比如說把家人當作外人看待、放下期待，不強求、順其自然就好了……。我們對外人，通常比對家人謙和有禮、耐心體貼。把最好的一面展示給外人，而最壞的一面留給家人。我們從來不會對陌生人疾言厲色，對最親的人卻經常大呼小叫。如果我們嘗試把家人當做外人看待，我們不會再對家人大呼小叫，而是會謙和有禮、耐心體貼地對待家人。我覺得這點是很多人做不到的事情，連我都做到了。雖然我不會對長輩大呼小叫，可是我會對妹妹大呼小叫。我覺得我可以嘗試把她當作外人看待，那我會不會不再對她大呼小叫了。我覺得我應該嘗試多聽少說，常點頭。因為我覺得我有點很愛講話，所以我想多聽聽別人講的話。這本書說：「專心聆聽是建立關係、增廣見聞的捷徑。」，我們可以先聆聽對方說的話，暫時放下自己的感受和意見，盡可能進入對方的內心世界。如果需要意見的地方再開口說出我們的意見。我以後可以嘗試先聽別人講的話，如果沒什麼必要開口的話就點點頭就好了，那需要意見的話再口說出我的感想和意見，以免生出衝突。每當我心煩意亂的時候，我都會去找朋友、妹妹說說話，可是有些時候他們都很忙，也不能去找他們。可是當我看完這本書後，裡面有說在睡前把自己困亂的想法一一的寫下來，會讓內心平靜下來，會比較好入睡。所以我以後如果心煩意亂的時候，可以嘗試在睡前把自己煩惱的事寫下來。這樣也不會再去打擾他們的時間，可是我還是覺得有些事講出來，讓大家討論比較好。每當期待不是你想像中的美好，你就會有失望、埋怨、不悅的心情所在。當一個人的期望越高，就越不容易快樂。所以我們應該學著放下期待，並不是不抱希望，而是不強求，不在操控你無法控制的人事物。我們應該保持著一顆快樂的心，不把事情想得多美好，就算這件事不是你想像中的那樣，最後你還是會擁有愉快的經驗。雖然我每天都很快樂，那是因為我很少會有期望的事情，而且我都保持這一顆快樂的心，可是我有時候還是會期望一些事情，也有些事沒有我想像中的那麼美好，也會讓我失落，可是我的心情恢復得很快。去傾聽自己的內心想要的東西，而不是別人叫你去做就去做。生活完全是你自己的體驗。人生是你自己的，生活也是你自己要過的，而不是別人幫你選擇你的人生。所以我們要去傾聽自己內心想要的是什麼東西，正視我們想要的，而不是盲目的聽別人的話。聽內心的話去做對的事情，會讓你覺得很快樂。我有時候也會很盲目的去聽別人的話，可是每當我做完別人叫我去做的事後，有時會很後悔為甚麼要聽他的話，不照自己的意思去做，可是已經做完了後悔也來不及了。所以我現在都會先聽聽自己的內心的想法。

食一乙37號蘇家榆   書名:(不需要就是9成煩惱的解藥)

閱讀心得

看完這本書覺得不管是自己犯錯別人犯錯換個角度想就會不一樣了，換個角度思考自己也好過一點，書中說到發生事情時先想想為什麼會生氣，事情的原因是什麼，是不是沒得到預期的東西；或是想做的事情被別人阻擾了，慾望受到阻礙，才生氣?當想改變某人或某事時結果改變不了還是一樣，就會感到失望或受挫；當想要得到某些事情或某個人，或害怕那些東西那個人，就會害怕、擔憂恐懼，但只要不欲求不期待那麼煩惱就會消失。書中有幾句話看了特別有感覺也很認同，別妄想所有的人都會喜歡自己，是不可能的因為你也不是喜歡所有人，所以怎麼可能所有人都喜歡你，還有如果有不愉快的事已經跌入谷底一切只會變得更好，如果事情變更糟，很顯然這表示事情還沒有達到谷底。把「我得」變成「我想」，事情可以分成兩種:一種是想做的，另一種是必須做的，對於必須做的事情常感到無精打采，拖拖拉拉，心不甘情不願的，但對於想做的就會感到興奮會想趕快去做，例如:把「我必須完成」改成「我想去完成」把「我必須幫我」改成「我想去幫忙」把負擔變成了一種主動的意願。有意願才有動力，把事情換成另一種想法自己也會輕鬆許多。書中說，人的不幸就在「我想要」，幸福的體會是「我只要」，我只要健康平安，我只要快樂，我只要跟你在一起就好，這就是幸福；當你想要的更多，你就變得不幸，所以人別貪心，常常有人擁有這個就想要擁有更多，到最後什麼都沒有，而變得不幸。基本上，人都是追求快樂，對快樂都有某種期待，例如:要考上好大學，要出國玩等等…擁有這些渴望，設定目標，或是追求你相信能讓自己快樂的事情，這想法沒有錯，可是當期待落空就會感到失望焦慮、困惑，當沒得到想要的東西，就不會快樂，會覺得少了什麼，除非填補這個欠缺否則都無法開心，但如此一來，不但沒有享受和珍惜所擁有的，反而會一直把時間花在渴望並費盡心力去獲得更多，許多人擁有一樣東西就會想要更多，因為慾望是無止境的永遠有要不完的東西，想要更多就會有更多的不滿。我們應該要覺得心滿意足的想「我現在這樣已經很好了，所擁有的東西已經夠多了」若能抱著感恩和滿足感，我們的心才會更平靜和喜樂。當我們心存感恩「我很滿足現在的生活，覺得自己很幸福」內心越是知足，就能越幸福、快樂。許多人都有迷思，以為只要是自己喜歡或想要的東西，擁有更多就會更快樂，可是事實正好相反，人從獲得的東西中所得到的滿足感，會隨著所獲得的物品增加滿足感而減少，像是自己愛吃的東西很久才吃到一次就會感到有滿足感，但如果常常可以吃到，這種滿足感也就會消失，看完了這本書讓我學到很多事情。

讀書會心得

食一乙05號李柏勳   書名 :(橘子紅了)

閱讀心得

書中主角秀芬，為了維繫這段感情，不惜放下自己心中那蠢蠢欲動的少女初戀之情，為了那足以當她父親的丈夫努力生下孩子，更為了他而傷心欲絕，最後甚至香消玉殞。而男方呢？竟然無情的離去。

橘樹上已沒了一個橘子，樹葉也脫落的光禿禿的，泥土裡零零落落掉有幾枚橘子，灰樸樸的早已腐爛，今年橘子已經過成熟過，明年橘樹會再開花結果，橘子會在紅會在成熟。看到這句話我腦中浮現了一個疑問－花謝了，還有再開的時候；橘子落了，有再紅的時候；但人死了，還有再復活的機會嗎？時光一去不復返，我們和不把握一切，別在後悔中徘徊停滯，機會永遠只給準備好的人。

在故事中，他放棄了愛情，他失去了孩子……失去真的就是失去嗎?結束真的就是結束嗎？或許失去是得到？結束是開始？也許她的想法和我一樣的，冥冥之中的安排，人與人的際遇是無法去改變的。可是生命中總會有些機會吧！我們到把握住了沒有？機會是可以去掌握，去創造的，她若握住他與周平的機會，也許淒涼的故事不會被編織而成，人生腳本因此而改寫。

人生的確有許多無可奈何，不可能事事盡如人意。若不是道德倫理，周平不會壓抑自己愛？若不是故代的三從四德，也許大老婆不會甘願為自己的老公找偏房？不會甘願與其他的女人共侍一夫？但事實總是令人無奈無助把人擺弄其間，不是嗎？人的一生為什麼要被限制，而卻只能默默的接受，以及無限的期待？

自古以來中國文學藝術的創造幾乎全由男性所壟斷，而這項藝術也直接影響到了人們的價值觀。中國文人之間的多妻被視為一種「風流」，「十年一覺楊州夢，羸得青樓薄悻名」是何等的瀟灑？相反地，已男人眼光看出去的女人，當男人遠行時要「苔深不能掃，要「相迎不道遠，直至長風沙」。無形中養成一種對女性的壓抑，讓女性也接受了忠貞不二的想法，而造成了一齣齣悲劇。三妻四妾便是不忠，自古中國人提倡忠孝仁愛信義和平，但卻允許了三妻四妾？女性在男性觀點裡，成了傳宗接代的工具？

在三姨太嫁入之前，奉命寫信給大伯說「橘子紅了，請回來嚐新」，其實是個多麼沉重的反諷！

世間情是何物？直叫人身死相許。

食一乙7號高家庠   書名:(橘子紅了)

閱讀心得

此故事中的這種怪事在中國舊社會時有所聞，在別的國家則是匪夷所思。而大伯的兄弟六叔與秀芬之間，卻發生了一段似有似無的愛情，以當時的社會倫理，這一場註定了無力翻轉命運、有緣無分的苦澀戀情當然必須以悲劇收場了。大媽替丈夫納妾生子，其實是出自於她自私的動機：希望把丈夫從那個二太太交際花的身邊奪回來。所以秀芬的死，我想大媽要負責任的。然而在作者的筆下，大媽又是一個那樣「豆腐心腸」的大好人。而大伯按傳統的標準也沒有不對，因三妻四妾是被當時社會所容許的。而最苦了秀芬，因不能跟喜歡的人不能長相廝守，擁有她的人卻如此薄倖。這篇故事，有著揮不去的哀傷。至少我很慶幸自己是生在婚姻自主的時代，比那些舊社會的女子多了一些對生命的掌控權。雖然男人好像都是喜歡左擁右抱，巴不得自己可身為大享後宮三千佳麗的古代皇帝，或是當個討四個老婆的回教徒，但是想到那些失寵冷落時的無盡悲涼，和看那些爭風吃醋的殘忍手段，才感覺到妻妾成群真是罪過至極。這顆紅橘子可說實在是太苦太澀了，所以吃這麼一次就夠了。這，或許就是人性的弱點吧！人們總是很會計劃很會空想?... 也許，在心中的那些想法都是對的。又或者，根本就沒有什麼對與錯，但是人們總是還會退縮、會害怕最後，真要執行之時，總還是會選擇最保守最安全的一條路走去...... 以前的人是如此，現在的人是否又有進步幾分呢?三個傳統女子的悲哀，大媽只為了去稍稍留住丈夫的人，而卻好像摧毀了秀芬的一生，二老婆何嘗又不哀呢？生不出孩子的她，知道有另一個女子即將以子為貴，奪去她的地位時，她只能風塵僕僕趕來拼命想打壓敵手，甚至只能靠肚皮爭不爭氣？在那新舊時代的交替裡，新觀念與舊觀的衝突是可想而知的。我想最後要恨就得恨秀芬為何是生於那個時代裡吧！畢竟，他們都已經作古也奮鬥努力掙扎過，雖然在許多人的眼中還是失敗了，但 相信那股生命的韌性依舊可以傳承...............就等待現在的人開花結果 ....這篇故事寫的是男女的感情糾葛，但卻因為生處於大時代、大環境下，刻骨銘心的苦澀戀情。他們都用自已的方式愛著自己深愛的那個人，但是，世事身不由己，是時代與環境造就了他們，是命運決定了一切。

食一乙9號郭柏槿   書名:(橘子紅了)

閱讀心得

《橘子紅了》－－這篇故事寫的是男女的感情糾葛，但卻因為生處於大時代、大環境下，刻骨銘心的苦澀戀情。他們都用自已的方式愛著自己深愛的那個人，但是，世事身不由己，是時代與環境造就了他們，是命運決定了一切。
在那樣的時代與環境下，可想而知的，絕對的大男人主義掌權，而女人，也只能屈服在這種背景，努力地扮演賢妻良母，認真地當一個大男人身後的小女人，該犧牲的時候就勇敢地做一個犧牲者，即便她已經失去了那個人的心。這是我在大媽的身上看到的，除了認命還是認命，再苦也只是把苦往肚裡吞。對她來說也許愛是一種寬容吧，因為寬容所以忍讓，所以才只怪自己的肚子不爭氣，沒能生個兒子，所以才在她丈夫要她代他挑選身體硬朗的姑娘，將來為他傳宗接代，她還能笑著為他物色人選。一個女人，需要多大的勇氣與氣度，才可以做到這樣？想必是現實教她要學會認命，又或者她已經把她的一輩子交給了這個可能早已不愛她的男人。
而秀芬，這個剛入門的三姨太，又是什樣的心情？她正是最光彩燦爛的花漾年華，她才十八歲而已，面對一個年紀大的足以當自己的父親的男人，而這個男人是她的丈夫是她這輩子的依靠。她最後自然是愛上了，像父親般的情人，她為他肝腸寸斷，她為他生育下一代，她以為只要生下孩子，她會幸福的，就不必受到二姨太的威脅了，自己在家中也能站得住腳了。但事實並沒有，孩子沒了，心空了，病了，一切都是幻想的罷了。慶幸的是作者為她選了一個最好的結局：死亡，這對秀芬來說是種解脫，我想從孩子沒了的那刻起，她的心也跟著死了，所以才會病的那麼重，錐心刺骨。這是命運的捉弄吧，如果與六叔周平的相遇再早一點，他與秀芬會有機會開花結果的！

而秀娟，她的心是最煎熬的吧！「當局者迷，旁觀者清」，她是一位旁觀者，這一切她都在眼裡，看得最清最透。面對秀芬的進門，因為年齡相仿，心情是很微妙的，我想這就像是前一天，她還是你的同班同學，可是隔天，她就要成為你父親的妻子。感覺特別的怪吧！面對秀芬與六叔，她的心也是痛得的，她多麼渴望他們能在一起，相信她也多少次想對著大伯大喊：不愛他就放她走吧！但是，在所有人的眼中，她只是個長不大的小鬼頭，大人的事，她沒資格管，命運決定的事，她也管不了。
看完《橘子紅了》之後，我覺得好無奈，原本可能會在一起的人，因為身分，沒法成就一對神仙眷侶，只能說是命運吧，因為他們都認命了，因為他們都活在命運下，所以都輸給了命運了。我最心疼的還是秀芬，作者在文後又寫了篇《關於橘子紅了》，說明秀芬最後其實並未逝世，事實上是被帶到外地，受盡了折磨，在大伯逝世後，被趕出了家門。她的一生受盡了苦難，從出嫁前受哥嫂欺負，出嫁後更是磨難。也許秀芬沒有嫁進門，就沒有這種苦痛發生了，或許秀芬還能找個好人家，過著還不差的日子。但只能說是命運吧，是生處大時代下女人的心酸。

食一乙10號陳丰亮   書名:(橘子紅了)

閱讀心得

這篇故事寫的是男女的感情糾葛，但卻因為生處於大時代、大環境下，刻骨銘心的苦澀戀情。他們都用自已的方式愛著自己深愛的那個人，但是，世事身不由己，是時代與環境造就了他們，是命運決定了一切。

在那樣的時代與環境下，可想而知的，絕對的大男人主義掌權，而女人，也只能屈服在這種背景，努力地扮演賢妻良母，認真地當一個大男人身後的小女人，該犧牲的時候就勇敢地做一個犧牲者，即便她已經失去了那個人的心。這是我在大媽的身上看到的，除了認命還是認命，再苦也只是把苦往肚裡吞。對她來說也許愛是一種寬容吧，因為寬容所以忍讓，所以才只怪自己的肚子不爭氣，沒能生個兒子，所以才在她丈夫要她代他挑選身體硬朗的姑娘，將來為他傳宗接代，她還能笑著為他物色人選。一個女人，需要多大的勇氣與氣度，才可以做到這樣？想必是現實教她要學會認命，又或者她已經把她的一輩子交給了這個可能早已不愛她的男人。
而秀芬，這個剛入門的三姨太，又是什樣的心情？她正是最光彩燦爛的花漾年華，她才十八歲而已，面對一個年紀大的足以當自己的父親的男人，而這個男人是她的丈夫是她這輩子的依靠。她最後自然是愛上了，像父親般的情人，她為他肝腸寸斷，她為他生育下一代，她以為只要生下孩子，她會幸福的，就不必受到二姨太的威脅了，自己在家中也能站得住腳了。但事實並沒有，孩子沒了，心空了，病了，一切都是幻想的罷了。慶幸的是作者為她選了一個最好的結局：死亡，這對秀芬來說是種解脫，我想從孩子沒了的那刻起，她的心也跟著死了，所以才會病的那麼重，錐心刺骨。這是命運的捉弄吧，如果與六叔周平的相遇再早一點，他與秀芬會有機會開花結果的！
而秀娟，她的心是最煎熬的吧！「當局者迷，旁觀者清」，她是一位旁觀者，這一切她都在眼裡，看得最清最透。面對秀芬的進門，因為年齡相仿，心情是很微妙的，我想這就像是前一天，她還是你的同班同學，可是隔天，她就要成為你父親的妻子。感覺特別的怪吧！面對秀芬與六叔，她的心也是痛得的，她多麼渴望他們能在一起，相信她也多少次想對著大伯大喊：不愛他就放她走吧！但是，在所有人的眼中，她只是個長不大的小鬼頭，大人的事，她沒資格管，命運決定的事，她也管不了。
看完《橘子紅了》之後，我覺得好無奈，原本可能會在一起的人，因為身分，沒法成就一對神仙眷侶，只能說是命運吧，因為他們都認命了，因為他們都活在命運下，所以都輸給了命運了。我最心疼的還是秀芬，作者在文後又寫了篇《關於橘子紅了》，說明秀芬最後其實並未逝世，事實上是被帶到外地，受盡了折磨，在大伯逝世後，被趕出了家門。她的一生受盡了苦難，從出嫁前受哥嫂欺負，出嫁後更是磨難。也許秀芬沒有嫁進門，就沒有這種苦痛發生了，或許秀芬還能找個好人家，過著還不差的日子。但只能說是命運吧，是生處大時代下女人的心酸。

食一乙11號陳育安   書名:(橘子紅了)

閱讀心得

升上高中後，我讀的第一本書就是橘子紅了，之前沒看過太多的小說，應為剛好上課上到琪君的課，我就選了這本橘子紅了當讀書心得的書，我大概看了四天，我看到了早期女人以子為貴，和傳承香火的使命，在現代,也許會覺得很荒謬，但這都是時代的眼淚。 這本書的主角是琪君，和他的大伯和大媽，大伯在城裡經商，留大媽守在家裡，直到每年橘子紅時，才會回到鄉下的家，大媽多年來都沒生出兒女，所以也把琪君當成自己的女兒來帶，大伯還是背著大媽再城裡早了一個交際花，大媽知道後也只是微笑說了一句誰叫我生不出兒子,每天只是整理家務，照顧姪女，等候大伯寄回來的信。為了和交際花爭寵和傳承香火，大媽找了一個只比姪女大兩歲的女孩----秀芬來當小妾。迎娶儀式也很隨便，按照算命師的吩咐讓秀芬從豬圈進家門，大伯甚至都不知道這件事。

秀芬嫁進家中，和秀娟成為很好的玩伴，一起遊玩，一起聊天，但當知道大伯要回來時，兩人之間的輩分也愈來愈明顯，秀芬也自己和秀娟慢慢疏遠了。許久沒回來的大伯，只待了短短幾天便回成了，把一個正值年輕的婦人留在鄉下，秀芬用青春換得的，也只是一句簡短的秀芬均此這四個字罷了。

過沒多久，新生命的出現，無論是誰都會很興奮，秀芬的肚子很爭氣，懷了一個小生命，高興的當下，誰都不知道會發生如此不幸的意外，交際花得知秀芬懷孕的消息後，急著下鄉看望秀芬，想牢牢控制這位有可能動搖其地位的小妾。秀芬很擔心交際花會做出什麼事，一不小心跌倒便流產了，秀芬禁不起如此重大的打擊，幾天後高燒不退變年華早逝。

我覺得秀娟逝世也許是一種解脫，從出生就沒有快樂的童年，還嫁到別人門下當小妾，婚禮也草草了事，也許秀芬沒有嫁進門，就沒有這種苦痛發生了，或許秀芬還能找個好人家，過著還不差的日子。但只能說是命運吧，是生處大時代下女人的心酸。

深愛的丈夫愛著其他女人，不在自己身邊;為了傳宗接代而找了生子的工具，雖然這老舊的傳統觀念早已漸漸淡化，但在現在社會裡，擁有此心態的人仍有幾許，或者，這就是人性吧，這些「好人」卻往往做出最殘酷最自私的事情。

讀書會心得

食一乙3號江聰澤   書名:(別讓現在的壞事趕走未來的好事)

閱讀心得

【別因為他人的一句話，就被奪走一天的好心情】

我們一直以來，都很容易因為他人的一些話語而影響了自己一整天的心情，心中也會不停得循環著、想著，為什麼他們要那樣說我呢?我剛剛是不是又說錯了什麼話得罪別人?很常會以別人為中心近而喪失了自己！但是自從我看了 這本書之後，想法慢慢地改變了，對阿！我為什麼要那麼容易地去遷就他人、迎合他人呢！而在社會上我們也會遇到各式各樣的人，每一個人都來自不同的家庭，所以想必個性也會有所不同，現在我要多多站在自己的立場去想想，多花點時間去跟自己相處，聽聽自己內心裡的聲音，這樣才能夠從中找尋到自己喜歡的生活方式。

【現在不嘗試，也許就再也沒機會了】

常常有時候我們自己都只會看到消極、負面的那一面，而無法去做出正確的決定或是失去了動力去尋找解決的方法又或著是放棄了，如果我們總是抱持著這種心態，將會使我們錯過了過程中一些有趣的東西，竟而忘了去享受過程中所帶給我們的感受與快樂。這樣的話就太可惜了！與其去擔心害怕失敗，不如就勇敢地去嘗試，就算到了最後結果還是失敗但那又如何呢？因為我已經盡了自己的努力了，也替自己累積了一次經驗。比起那些在原地踏步、猶豫不決的人獲得了更多，所以，真正該擔心的是那些沒有付出過努力的人，因為我努力過，所以我不會後悔。

【你的努力，正在幫你收集幸運】

越努力越幸運，這是我最近常在電視裡聽到的一句話，但不可否認的是你如果沒有去付出過努力，你一定不會成功。未來是掌握在自己手裡，你自己的人生要怎麼過只有你自己能決定，中間難免會遇到挫折或低潮，但是我們只要能克服這些難關就能夠向前邁進，不要一遇到事情就往壞去想，這樣你做起事來才能夠成功。

【美好人生不是計較出來的，而是計畫出來的】

我們大家一定都有類似的經驗，小時候常常聽到左鄰右舍的婆婆媽媽她們嘴裡說得免不了的是在互相比較自家的小孩，覺得好像我家孩子成績考得比較高，就得意到笑不攏嘴、覺得自己好像贏了！但卻看不到孩子臉上的笑容，就好像自己的人生被家長所操控著，要努力的成為家長眼中的模樣。但是，我們的人生應該由我們自己掌握，一步一步的去計畫自己人生的目標。而這種發自內心的計畫才能使你更有動力的去完成它，而不是只是在應付他人的要求而已。

作者藉由這本書告訴我們人生只有一次而已，我們在這一生中難免都會遭遇到挫折或是低潮，但只要我們克服了這些難關就能夠向前邁進。而人生沒有什麼是完美的，只有自己能夠去改變和決定自己的人生跟將來，有時候任性地做自己也是對自己最好的方法，適當的放鬆一下自己，讓自己休息一下也是件很重要的事情。慢慢地改變自己，讓自己成為一個更好的人。

食一乙22號高芷盈   書名:(別讓現在的壞事趕走未來的好事)

閱讀心得

人成長的旅途中，會遇到許多的事，好事和壞事是並行的，要是遇到壞事，不讓它離開，那好事就無法找上門。

談人生，人生旅途漫長，是不可能一路順暢，崎嶇的道路和多條叉路，要選擇的，多到如同天上的繁星一般，數也數不清，儀歌不小心絆倒小石子跌倒也是常見的，當

壞事找上門，要如何應對，並且化大為小，化小為無，這時候，樂觀是最好的解藥。看開所有事是很重要的，讓一件事一直絆著你，你就會沒心情繼續走下去，人總是把

一件事想得很複雜，到了最後他便會一直解不開，緊緊的黏著你，這時候，如果換個角度去想，就會發現，其實它一件多麼簡單的事啊！很多時候看開點，就可以化解很

多困擾。

談堅持，堅持是一個只要人願意，它就會出現，但堅持過頭了，往往會變成執著，若僅抓著一個根本無法完成的事，就會變成前行的阻礙。

堅持不能過頭，但也不能沒有，碰到一件事時，不要太容易就說放棄，不要太早投降，堅持一下試試看，說不定多了這點堅持，你就撐過去了，但如果發現再怎麼堅持

都撐不過去的話，那就選擇放棄吧！別在逞強了，有時後不可能就是不可能，在怎麼堅持也是途勞無功罷了。放下所有執著的是，旅途就會變得輕鬆，就像從背包中拋棄

了不必要的東西一樣，讓你輕鬆地前行。

談自信，自信心因人而異，有沒有自信或會不會有自信在於人遇到事情時而展露出來。

自信心是很重要的，在於人面對各種問題時能夠冷靜解決，對於事情發生時，有自信的人會冷靜應對，並且迅速地想出辦法解決問題，沒自信的人碰到任何事物，不會

想嘗試著解決問題，只會立刻放棄而不想嘗試。每個人應持有自信，不要輕易放棄任何事，因為說不定嘗試之後，就會發現自己是可以的。

談成長，從人出生開始，就一直不斷的學習，每一次的經驗，都是成長的動力。

好的經驗是一種成長，但壞的經驗也是一種成長，在成功之時或失敗挫折時，都是一種歷練，當自己有辦法將經驗吸收並轉換為自己的東西時，你就成長一次，成長的

過程中，無論好壞都能欣然接受的，就發揮了成長最大的意義了。

談青春，青春是人一生中最精華的時段，人在此時經歷最為旺盛，能四處遊山玩水也是此時。

在人青春期時，是自由揮灑汗水與自由發揮的時期，不喜愛受拘束，想儘早展翅高飛，奔向那新奇且未知的世界，在小小新鮮人的心理，蘊藏著無限可能，能盡情大笑

大鬧的這段時間裡，不要浪費青椿，勇敢去追逐屬於自己的夢想吧！

好事，壞事是相並而行的，只要勇敢的驅走壞事，好事一定會到來，只要相信最後一定能否極泰來，就能突破重重難關，邁向更好的未來。

食一乙31號蔡欣蓓   書名:(別讓現在的壞事趕走未來的好事)

閱讀心得

這本書一開始看到的就只有一小段，雖然只有一小段可是他展現了這本書的全文重點所在，提醒了我們”人生的重點所在”不要只看到表面的虛偽而已，我們更應該去了解每個事情更深層的意義，就像是人生的每一項考驗都應該更透撤的了解每一件事的起承轉合，這能為我們自己的修養進行更深一層的培訓，在人生的每一個轉淚點上都有不同的感受，比如在我自己在嬰幼兒時期的時候，因為跌倒而嚎啕大哭，也在腳上多了好幾塊烏黑的瘀青，可是有著父母的’’陪伴’’他們讓我去學習每一次跌倒就應該更努力的去學習如何爬起來，這樣的一個經驗使現在的我漸漸了解到原來學習並不是困難的[只要有毅力人人都能做得到]。

在這篇文章中的(談相處)使我們更懂得如何更一步的去如何交際，【懂得傾聽是為了更貼近彼此的心】，’’你有在聽我說話嗎?’’這句話並不是真的想知道對方是否有聽見，而是想確認在那當下，彼此的心是否有相連。這段話是我們現代人缺少的一部份，因為沒有把注意力放在對的事情上，而導致出許多問題，如果當時有多傾聽老闆所吩咐的重點以及核心，就不會一錯再錯而丟掉Case因為自己的疏忽而吮失了一大筆錢；如果當時有多聽父母的話，就不用像現在那麼吃苦了。人總是在時間流逝的過程中失去許多東西，才想到那些曾經囑咐過我們的人，如果當初有認真傾聽他們對我們的提醒，或許現在所失去的就不會那麼多，不聽老人言吃虧在眼前，真的是一句非常經典的語錄，不但體現了我們現在年輕人所缺乏的耐心之外也充分補充到了我們常常所忽略的事情。【別只關心忽略你的人，卻忽略關心你的人】，現代人往往為了追求名利而把真正的朋友拋到腦後，等到回過頭之後才發現那些真正的朋友已經和自己走遠了，告訴著我們不忘初衷的道理，

(談堅持)【別學一個人有多成功，卻忘了學他有多努力】，”人生就是這樣往前累積，原本以為自己先犧牲了東西，後來才知道，那是達成心中願景的必經過程。”人總想著一步登天卻忘了沒有努力就算踩上了天，也必定會掉下來，享有著短暫的快樂，卻忘了之後的路該如何走，像岳飛一樣到死前也一直為著國家精忠報國，這樣的一個盡忠報效國家的人，在現代社會中以少少可見了。【人生很長，但沒有長到可以浪費青春】，”不要勉強自己接受不喜歡的生活，你的青春不值得耗盡。給自己機會走出去，你會發現還有更廣大的天空。”有時候人生是應該消耗在自己的休閒娛樂上，到了晚年，才會發現原來世界上有更多自己沒看過的風景，並深深感謝最初以精品嘗過那些美妙的事物。

讀書會心得

食一乙1號王鵬瑋   書名:(夢想這條路踏上了，跪著也要走完)

閱讀心得

作者獨自一人，背上背包，便開始了說走就走的旅行。為的不是什麼，而是他自己的夢想。

每個人都擁有夢想，只是看你自己要不要去實現它而已。一旦確認了自己的夢想時，就實現它吧!勇敢的去實現它吧!有些事情現在不做的話，以後可能也永遠沒辦法實現了。

人的一生中，往往會遇到許多各式各樣的人，有的人可能對你充滿的敵意，而有的人卻對待你就好像對待自己的親朋好友一樣的客氣，我們來到這個世界上是來學習的，學習如何讓自己成為一個勇敢、成功的人。對於別人所給的任何批評還有指教，我們都必須學著去承受它，並且相信自己所做的決定，畢竟自己的未來掌握在自己的手中。

在實現夢想的過程中，一定會遇到很多的困難以及挫折，覺得疲憊的時候，停下腳步，仔細地去感受，總會感受到有人在為你加油，提醒自己要堅持下去。同時，自己也想一想，當初為的是什麼而開始了這段旅程?
卻對待你就好像對待自己的親朋好友一樣的客氣，我們來到這個世界上是來學習的，學習如何讓自己成為一個勇敢、成功的人。對於別人所給的任何批評還有指教，我們都必須學著去承受它，並且相信自己所做的決定，畢竟自己的未來掌握在自己的手中。

在實現夢想的過程中，一定會遇到很多的困難以及挫折，覺得疲憊的時候，停下腳步，仔細地去感受，總會感受到有人在為你加油，提醒自己要堅持下去。同時，自己也想一想，當初為的是什麼而開始了這段旅程?
卻對待你就好像對待自己的親朋好友一樣的客氣，我們來到這個世界上是來學習的，學習如何讓自己成為一個勇敢、成功的人。對於別人所給的任何批評還有指教，我們都必須學著去承受它，並且相信自己所做的決定，畢竟自己的未來掌握在自己的手中。

在實現夢想的過程中，一定會遇到很多的困難以及挫折，覺得疲憊的時候，停下腳步，仔細地去感受，總會感受到有人在為你加油，提醒自己要堅持下去。同時，自己也想一想，當初為的是什麼而開始了這段旅程?
不開心的事，但是過去了就算了吧!就像書中寫的:「生活中值得開心的事情太多，別把目光都盯在那些讓你不愉快的事情上。」

如果準備好了，那就出發吧!做了不一定會成功，但是如果不做，就一定不會成功。雖然想了很久，但是如果不踏出去那一步，那是永遠無法前進的。過程中一定會遭遇失敗，但是千萬不要害怕失敗!失敗也許就是帶領你走向成功的鑰匙。

只要擁有夢想，不管什麼時候都不嫌晚!如果永遠都不付出行動，那就永遠也都不會知道結果，作者說:夢想只有三個秘訣:勇氣、堅持，還有銘記。當你要開始去實現自己的夢想時，剛踏出去的第一步，是需要擁有非常大的勇氣的；在實現夢想的過程中，惟有一路上的努力以及堅持，才能讓自己距離終點線更進一步；在距離終點線不遠的同時，記住自己當初踏出第一步的勇氣以及初衷，就如同書名一樣:「夢想這條路踏上了，跪著也要走完」。

看完了這本書，我也想去旅行了，我也想開始去實現我自己的夢想了，踏上未知的旅程，開始一段驚奇又刺激的冒險，在路途中跌倒受傷了沒關係，趕快爬起來繼續走下去，因為我知道，在這旅途中，不是只有我一個人，還有我的家人及朋友們。

食一乙6號殷弼薰   書名:(夢想這條路踏上了，跪著也要走完)

閱讀心得

在看完書的標題後我把它分兩種意思第一:夢想這一條路上在沒有尊嚴也要完成他應為有跪著的字而第二:也就是這本書的主旨在夢想這條路上再累再辛苦也要完成它但看到標題下方的小字(有些路很遠,走下去很累,不要害怕,不走,一定會後悔)的字讓我很清楚了解這本書的主旨整本書是以旅行為主題訴說著各種大大小小的人生大道理在書裡有時作者會在空白處引用些名人所說過話
我舉幾個較有感觸的話(與其抱怨,不如成為你心中的改變-甘地)(不要為成功而努力,要為做一個有價值的人而努力-愛因斯坦)或有時作者會在空白處以旅行為例子寫出一段自己想的話並他主題像(朋友,去旅行吧!這世界總有一道風景能讓你的心靜下來-義工之旅)(在旅行面前,我們就像是孩子一樣,總有走不完的街道,遇不完的驚喜,發現不完的故事-驚喜)然而這本書最大的特色就是他並不是枯燥乏味的訴說著人生大道理而是以一小段一小段的方式以旅行為主題訴說著自己旅行的經驗而讓我感到最厲害的點則是能以簡單的寫法告訴讀者作者在旅行所得到的經驗與作者的瑣事和想法這本充滿美麗圖片的書籍，並不是要你收拾行囊、立即啟程，而是作者用旅人的眼睛帶你重新認識世界。只有心開闊了，即使是踏在這人生的旅途中，也能享受旅行的樂趣在書本的背面作者說關於旅行一個人的旅行意義在於，記起了一些你不知不覺遺忘的事情，忘記了一些你早就不該放在心上的事情。城市讓我們害怕寂寞，所以在不斷尋找快樂的同時，也忘了那個最初的自己對於夢想無論路再遠再長，無論走或跑，無論你背負著多少，想哭，也要邊走邊哭。因為你知道，不能停對於生活如果暫時還找不到重新微笑的理由，那就放慢腳步享受這世界，因為微笑它可能正在來的路上對於愛奔跑在人生前半段最美的不是夢想，而是和你一起追夢的人，漫步在人生後半段最美的不是經歷，而是和你一起回憶的人這些話作者卻能在書中用旅行的經驗告訴我們
最後作者告訴我們夢想是由勇氣,堅持與銘記在心但我覺得不只是夢想而已很多事情都是一樣的包括了學業上.工作上.愛情上等等很多人的心中都才有一個說走就走的夢想但開始準備後就會出現沒有錢工作忙下一次在等等等到時候過了沒有動力了才成了最大的遺憾(一個人旅行的意義在於記起了一些不知不覺遺忘的事情;忘了一些早就不放在心上的事情)最後我覺得困難並不是無法達成夢想的枷鎖而目標才是

食一乙8號郭永新   書名:(夢想這條路踏上了，跪著也要走完)

閱讀心得

看這本書讓我得到許多的體悟,也在裡面學到許多道理,作者peter Su從年輕就開始踏上自己的夢想,

有關旅行peter Su說

一個人的旅行意義在於，記起了一些你不知不覺遺忘的事情，忘記了一些你早就不該放在心上的事情。

關於夢想peter su說

無論路再遠再長，無論走或跑，無論你背負著多少，想哭，也要邊走邊哭。因為你知道，不能停。

關於生活 peter su說

如果暫時還找不到重新微笑的理由，那就放慢腳步享受這世界，因為微笑它可能正在來的路上。

關於愛 peter su說

奔跑在人生前半段最美的不是夢想，而是和你一起追夢的人，漫步在人生後半段最美的不是經歷，而是和你一起回憶的人。

夢想說簡單很簡單,說不簡單也不簡單,但我們只要有勇氣,堅持,銘記,記得這三點讓我們不要放棄自己的夢想,要拿出我們的勇氣和堅強來撐過去,到最後一定能享受他。這本書讓我相信 也許這個夢想能夠成真，也許有一天這不只是夢想,它是未來。如果你有夢 看了一定會有所感觸。如果你沒有一個夢 那麼你一定會想要為自己找一個方向,尋找出你的夢想。我們都在試著摸索，而我認為摸索的意義不在於結果，是摸索的歷程。就像球隊比賽一樣,比賽不是看輸贏,最重要的是比賽過程得到的經驗。[我們只要做自己,因為在意你的人不會介意，而介意的人，你完全不必在意。]

最後談論作者的爸爸的時候，漸漸奪眶而出的淚水，父親，家人，對我們的重要性，我們在心裏面都很明白。但多久、多長的一段時間，我們沒有正視他們對我們的重要性,我們時長和家人吵架.口角但都不知道他們的重要性。

這本書裡的每一句話，都讓我想記下來。我希望我可以把那幾句名言記起來在我腦海裡，當我踏上夢想這條路的時候，我可以想起那些話,提醒的句子用來提醒我：這條路，跪著也要走完。有些路很遠,走下去很累,不要害怕,不走,一定會後悔,讓我很清楚了解這本書的主旨整本書是以旅行為主題訴說著各種大大小小的人生大道理在書裡有時作者會在空白處引用些名人所說過話。雖然這本書內容不長,但給人的啟示是非常多的

食一乙14號趙恩德   書名:(夢想這條路踏上了，跪著也要走完)

閱讀心得

這本書作者利用他旅行的照片當每頁的背景,而看這本書的時候也必須要有許多耐心,因為必須領悟作者所表達的話,它不像其他小說擁有劇情,所以看這本書時會覺得很不習慣,每頁都是短短幾句,不過這些短短幾句卻是要花時間理解,這或許就是看這本書的意義吧。

作者背上背包,獨自一人,就開始說走就走的旅行,以往旅行我們正常人都會安排行程,而作者完全不會安排,作者覺得不要安排搭家常去的地方,而是自己隨便走走,這樣才能發現平常人發現不到的風景或一些事情。

而在人的一生中，往往會遇到許多各式各樣的人，有的人可能對你充滿的敵意，而有的人卻對待你就好像對待自己的親朋好友一樣的客氣，我們來到這個世界上是來學習的，學習如何讓自己成為一個勇敢、成功的人。對於別人所給的任何批評還有指教，我們都必須學著去承受它，並且相信自己所做的決定，畢竟自己的未來掌握在自己的手中。

在實現夢想的過程中，一定會遇到很多的困難以及挫折，覺得疲憊的時候，停下腳步，仔細地去感受，總會感受到有人在為你加油，提醒自己要堅持下去。同時，自己也想一想，當初為的是什麼而開始了這段旅程?

「旅行」是一個很棒的夢想，在旅行的過程中，可以看見許多的風景，走過以前從來沒有走過的路，看見了從未看過的人，認識了許多不同的文化，增長了許多不一樣的知識。雖然在旅途當中，可能遇上了很多奇怪的人、事、物或是阻礙，但是往好處想，人生當中又多了一些經驗。

書中作者寫到:他在旅行的過程中，遇到黑人來搶劫，雖然這件事情造成他也許是驚嚇吧，但是在那之後，作者繼續踏上腳步，開始他的下一段旅程。旅途中也許會有令人不開心的事，但是過去了就算了吧!就像書中寫的:「生活中值得開心的事情太多，別把目光都盯在那些讓你不愉快的事情上。」

如果準備好了，那就出發吧!做了不一定會成功，但是如果不做，就一定不會成功。雖然想了很久，但是如果不踏出去那一步，那是永遠無法前進的。過程中一定會遭遇失敗，但是千萬不要害怕失敗!失敗也許就是帶領你走向成功的鑰匙。
只要擁有夢想，不管什麼時候都不嫌晚!如果永遠都不付出行動，那就永遠也都不會知道結果，作者說:夢想只有三個秘訣:勇氣、堅持，還有銘記。當你要開始去實現自己的夢想時，剛踏出去的第一步，是需要擁有非常大的勇氣的；在實現夢想的過程中，惟有一路上的努力以及堅持，才能讓自己距離終點線更進一步；在距離終點線不遠的同時，記住自己當初踏出第一步的勇氣以及初衷，就如同書名一樣:「夢想這條路踏上了，跪著也要走完」。

看完這本書,我剛看的時候雖然都看不懂,不過來回幾次大概就知道作者想表達甚麼,但我喜歡作者告訴我們的其中一件事,就是趁年輕的時候,要多走走,不要老了留下遺憾,我最喜歡這句話。

食一乙17號羅健倫   書名:(夢想這條路踏上了，跪著也要走完)

閱讀心得

心是一個人的翅膀，心有多大，世界就有多大。如果不能打破心的禁錮，即使給你整個天空，你也找不到自由的感覺。Peter Su從19歲就開始當背包客，人們總是跟他說，好羨慕你，可以一直旅行。他說：「只要有旅人的眼睛，隨時隨地都可以旅行。」這本充滿美麗圖片的書籍，並不是要你收拾行囊、立即啟程，Peter Su用旅人的眼睛帶你重新認識界。只有心開闊了，即使是踏在這人生的旅途中，也能享受旅行的樂趣。 關於旅行，Peter說一個人的旅行意義在於，記起了一些你不知不覺遺忘的事情，忘記了一些你早就不該放在心上的事情。城市讓我們害怕寂寞，所以在不斷尋找快樂的同時，也忘了那個最初的自己。 關於夢想，Peter 說無論路再遠再長，無論走或跑，無論你背負著多少，想哭，也要邊走邊哭。因為你知道，不能停。 關於生活，Peter 說如果暫時還找不到重新微笑的理由，那就放慢腳步享受這世界，因為微笑它可能正在來的路上。 關於愛，Peter 說奔跑在人生前半段最美的不是夢想，而是和你一起追夢的人，漫步在人生後半段最美的不是經歷，而是和你一起回憶的人。 生命就像一場遠行，我們完全不需要準備，花了一生所追尋的答案，其實都在路上而不在盡頭。只要用心聆聽、感受，不要害怕成長過程中所帶給你的挫折和困難，如果這只是一趟單程旅行，那就勇敢地走下去。一無所知的世界，路途中才會有驚喜，夢想與希望是棲息在靈魂中一種會飛翔的力量 。 「作者Peter在這本書說的每一句話幾乎都是重點，沒有太過冗長的生活情況或是Peter每天的點點滴滴。」
看這本書讓我頓時有好不同的體悟。我一直想要去旅行，去看看世界。我和很多人一樣想要環遊世界，那是夢想，我不知道它會什麼時候發生，但我希望它會發生。這本書讓我相信 也許這個夢想能夠成真，也許有一天這不只是夢想。它是未來。這本書裡的每一句話，都讓我想記下來。我希望我有能力可以把那句句名言記在我腦海裡，然後當我踏上夢想這條路的時候，我可以想起那些話。提醒我：這條路，跪著也要走完。
書中一字一句都帶給我不同的鼓勵。我的夢想是開一間餐廳當大廚，我知道這條路還很遙遠，會很辛苦，中途我曾經想放棄過，但我撐下去了，我知道，當我真正實現我的夢想，另一個起點才正要開始，我現在能做的就是秉持著自己的夢想努力的走下去。

食一乙28號葉宜芃   書名:(夢想這條路踏上了，跪著也要走完)

閱讀心得

每個人對夢想都有不同的定義，有人認真規劃藍圖，並努力實踐，有人卻覺得夢想是不切實際的東西。而作者，用旅行詮釋了夢想。

看到這本書的時候，本以為是關於作者實踐夢想之類的故事，在閱讀的過程中，我發現我錯了，這本書更像是在寫作者生活中的一些體悟。他喜歡旅行，但他的旅行並不是我們一般人所謂的度假，而是自己一個人，在人生地不熟的的地方「流浪」。我覺得這本書，講的不只是夢想，還有夢想這條路上會遇到的一切，親情、友情、愛情還有生活，這些不可缺少的事物。

在這本書的一開始，作者說:我一直在思考，該用怎樣的方式分享這趟旅行，並納悶著我該怎麼整理我所遇到的一切，答案是「太難!」。文字將南非那廣闊侷限得太狹小，每次字打到一半總覺得令人窒息。深怕自己找不到最恰當的形容詞來描繪我所見到的畫面。可是作者在這本書裡，卻把親情、友情、愛情還有生活，用文字把這一切詮釋得很完整。有好幾次，那些文字與我產生了共鳴，那種感覺很奇妙，就好像電流似的竄進我心裡，然後擴散至全身上下，只能說，作者這本書裡的文字，有一種神奇的魔力。

「不要拿別人的生活跟自己比較，因為別人的鞋子不一定適合自己的腳，而我們也無法了解的經歷，只能自己主宰自己的幸福!」有時候，我們常把自己和別人比較，往往忘記自己所擁有的，別人的生活或許美好、令人羨慕，但那是別人的生活，他的生活並不一定適合自己，而自己也不了解他的經歷，不如跟隨自己的腳步走，或許能找到屬於自己的想法。

「這一生的旅途裡會遇見很多人。有人喜歡你、有人討厭你、有人算計你、有人善待你如生命最重要的那個，但也有人不把你當回事。」我們在人生的旅途上一定會遇到很多人，不管是朋友、愛人或者是陌生人，我們曾經都因為他們一句無心的話、一些小動作或是惡意的攻擊，而被他們左右了自己的喜怒哀樂，感覺受傷、心累。很多時候，真正制約我們的，不是身處的環境、也不是別人異樣的眼光，而是自己。如果我們總是在意別人的看法，久了，就會忘了自己最初的模樣，別人怎麼看你，其實一點也不重要，自己真正的價值，是在於如何看待你自己，沒有人可以決定你的幸福。

「真正幸福的人，只看得到現在，不在意過去，也不奢求未來。」有時候我們太在意那些曾經擁有的，反而迷失了自己，有時候我們太容易在腦子裡幻想那些不切實際的美好未來，而當現實與想像的完全相反時，才知道其實真正的幸福一直都在自己身邊、一直都存在於現在。

「人生就像大海，如果沒有與暗礁碰撞起的浪花，就會失去那原有的壯觀，生活如果僅求得一帆風順，也將失去了存在的魅力。」夢想如果太容易實現且不具挑戰性，那麼即使實現了也沒有成就感。想要實現一個真正的夢想，也許並不簡單，也許一路上跌跌撞撞，也許一路上充滿別人對你的指點，但只要把這一切當作經驗，就算沒有實現自己當初的夢想，你一定也會看到自己一路走來的成長。你需要的只是相信、肯定和堅持，因為夢想這條路踏上了，跪著也要走完。

我不敢說每個人看了都會和我有一樣的感動，但我能夠很肯定的說：這是一本看完了，會想一看再看的一本書，有很多很多的感動，值得一再品嘗。也許你的感動和我的不同，但如果你有夢，看了一定會有所感觸。

如果你沒有一個夢，那麼你看完，一定會想要為自己找一個方向。